Czarna lemoniada

 

Dużo czytałam o tym niezwykłym napoju o zaskakującym kolorze.

Przede wszystkim skutecznie oczyszcza organizm z toksyn, bardzo pomocna w przypadku zatruć pokarmowych. Wykazuje również właściwości alkalizujące, dlatego powinny pić ten napój osoby, które chcą uniknąć zakwaszenia lub przywrócić równowagę kwasowo-zasadową. 

Również można uznać, że jest napojem upiększającym, stosując codziennie po jednej szklance zyskamy więcej energii a także będziemy mieć gładszą skórę, bardziej lśniące i zdrowe włosy i najważniejsze - pozwoli nam utrzymać prawidłową wagę lub uzyskać szybsze efekty odchudzania.

Składniki:

- 4 szkl. ( litr ) przefiltrowanej wody

- pół wyciśniętej cytryny lub więcej w zależności od upodobań smakowych

- miód 

- 3-4 rozdrobnione tabletki węgla aktywowanego

- szczyptę soli himalajskiej

- kostki lodu opcjonalnie

Wykonanie:

Wszystkie składniki dokładnie mieszamy i chłodzimy w lodówce.

Pijemy codziennie po szklance małymi łykami, najlepiej rano na pusty żołądek po wcześniejszym wymieszaniu, więc najlepiej napój przechowywać w zamkniętym słoiku.

Osoby, które przyjmują jakiekolwiek lekarstwa powinny je zażywać minimum 2 godziny przed lub po wypiciu czarnej lemoniady, ponieważ węgiel aktywny może zakłócić ich wchłanianie.

Frappuccino

 

Cudowna, idealna na upalne dni, jak z najlepszej kawiarni i na dodatek robi się w kilka chwil.

Smak możemy sobie skomponować w zależności od dodanych lodów.

Przepis jest na jedną szklankę.

Składniki:

- 8-10 kostek lodu

- 150 ml zimnego mleka

- 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej

- 1 spora gałka lodów śmietankowych 

- bita śmietana

- sos karmelowy, miałam akurat toffi

- opcjonalnie brązowy cukier, jeżeli ktoś lubi słodką kawę

Wykonanie:

Kostki lodu, mleko, kawę rozpuszczalną, i lody zblendować.

Przelać do wysokiej szklanki, udekorować bitą śmietaną i sosem.

Podawać od razu.

Lemoniada truskawkowo-arbuzowa

 

Sezon truskawkowy w pełni, lecz niestety nawiodły nas iście afrykańskie upały, więc dla ochłody proponuję lemoniadę, która i nawodni i dostarczy witamin.

Składniki:

- 1 kg arbuza ( waga bez skóry)

- 400-500 g truskawek

- 600 ml - 900 ml wody mineralnej - ja użyłam gazowanej

- sok z pół cytryny

- 1-2 łyżki miodu, cukru wg uznania

- parę kostek lodu

Wykonanie:

Truskawki umyć, odszypułkować, z arbuza pozbyć się pestek.

Truskawki i arbuza zblendować. Dodać miód, sok z cytryny, kostki lodu, dokładnie wymieszać.

Jeżeli lemoniada jest za gęsta dolać wody.